【プロ級】家庭で簡単!パラパラチャーハンの作り方 テクニック満載の神回になっています。

【プロ級】家庭で簡単!パラパラチャーハンの作り方 テクニック満載の神回になっています。

家にある余り物でもできる、おいしいパラパラチャーハンの作り方。
家庭で簡単にできるテクニック満載の神回になっております。
How to make delicious fried rice that is easy to make at home
Full of easy-to-follow techniques at home!.

#ユアプロキッチン
#おうち料理
#簡単レシピ

【材料】2人前
ベーコン・ウィンナー等 80g
長ネギ 1/3本
卵 Mサイズ2個
塩コショウ 適量

【作り方】
POINT1 卵以外の材料は先にいてめて別にしておく
POINT2卵を入れる前のフライパンは白い煙が出始めるくらいまでよく温める

1、卵以外の材料を炒める、炒まったら別にしておく
2、フライパンを洗い、火にかけてしっかり温める
3、ボールなどに卵を割り入れ軽く混ぜる、ご飯をボールに入れて軽く塩コショウ
4、温めてプライパンにサラダ油をひき、全体に回したら卵&ご飯を投入し、ご飯の塊をほぐしながら炒めていく
5、ご飯がパラパラとほぐれたら、別にしておいた材料を投入
6、最後に味見をして塩コショウで調整

材料を入れるタイミングで刻んだキムチを入れればキムチチャーハンになります!

[ Ingredients ] 2 people
Bacon, wiener, etc. 80g
1/3 spring onion
2 eggs, size M
A pinch of salt and pepper

[ recipe ]
POINT 1 Reserve all ingredients except eggs.
POINT2 Warm the frying pan before adding the eggs until white smoke begins to emerge.

1. Fry all the ingredients except the egg.
2. Wash the pan and heat it thoroughly.
3. Beat the egg into a bowl and mix lightly.
4. Heat up the plied bread with salad oil, add the egg and rice and fry while breaking up the rice.
5、When the rice is broken down, add the ingredients you have set aside.
6. Taste and adjust with salt and pepper at the end.

If you add chopped kimchi at the right time to add the ingredients, it’s kimchi fried rice!

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「自分の先天体質を知って、先天体質に合った食生活とトレーニングを!」
をテーマに、体質や目的に合わせた料理レシピを、代表兼シェフの長峯誠が動画でご紹介するYouTubeチャンネルです!
日頃、先天体質に合わせた栄養カウンセリングをさせて頂いていると、沢山のご要望を頂く体質や目的に合わせた料理レシピを、簡単な栄養素の話も交えながら、アスリートやジュニアアスリートの保護者の皆さんに喜んで頂ける内容満載でお届け致します。

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